Как сделать напитки для похудения в домашних условиях?

Известные составляющие — здоровое питание, спорт, минимум стресса и, конечно же, напитки. Не какая-то там газированная вода, а настои и отвары, которые способствуют очищению организма и улучшают метаболизм.

thumb-840x440

О таких напитках мы знаем всё: что в них входит, как приготовить и употреблять. То, что вы выпьете больше 1 литра подобной жидкости за час или даже за день, не значит, что вы тут же сбросите вес. Ко всему нужно подходить с умом. Следуйте нашим советам и худейте.

Настой сливы

2

Почему именно сливы? Эти плоды содержат магний, калий, витамин А и железо, а также выводят токсины из организма и способствуют быстрому похудению. Залейте 100 г вымытых слив 2 л воды. Отставьте воду со сливами в сторону на 7 дней. Храните в холодильнике. Через неделю процедите настой. Выпивайте 1 стакан готового настоя утром натощак.

Настой пшеницы

3

Простерилизуйте литровую банку. Заполните ее пророщенной пшеницей на 1/4. Долейте воды. Возьмите марлю и плотно закройте горлышко банки. Подождите 2 дня и процедите настой. Такое средство лучше хранить вдали от прямых солнечных лучей. Употребляйте по 150 мл настоя перед едой. Это верный способ не только ускорить обмен веществ, но и вывести токсины из организма.

Отвар из одуванчиков

4

Если вы планируете перейти на правильное питание, чтобы избавиться от лишнего веса, начните с этого отвара. Он очистит организм от токсинов и ускорит эффект от диеты.

Заполните обычную литровую банку желтыми головками одуванчиков. Вскипятите воду и залейте цветы кипятком. Добавьте в воду 2 ст. л. мёда. Подождите, пока отвар остынет, а после отправьте его в холодильник на 4 часа. Процедите отвар и пейте вместо чая.

Выберите номер страницы внизу чтобы смотреть далее

Share This:

«Музей мороженого» — райское место для сладкоежек

Для тех, кто не представляет своей жизни без сладкого, самым прекрасным местом в мире может стать «Музей мороженого», который открыл посетителям свои двери в Лос-Анджелесе. Ранее такое заведение было основано в Нью-Йорке в 2016 году….

Шакшука — самый вкусный в мире завтрак!

Шакшука — это яичница, приготовленная в остром соусе. Рецепт этого завтрака позволяет экспериментировать, поэтому у каждой семьи блюдо будет получаться особенным. Ингредиенты: 8 яиц 2 больших луковицы половина чеснока помидоры  томатная паста  растительное масло  перец…

Загрузка...